در این مطلب قصد داریم به بررسی و معرفی بهترین روشهای پیش گیری از بارداری ناخواسته بپردازیم و شما را با انواع روشهای طبیعی جلوگیری از بارداری و همچنین روشهای اورژانسی پیشگیری آشنا کنیم. احتمالا می‌دانید برای پیش گیری از بارداری ناخواسته روشهای متعددی وجود دارد. همچنین می‌دانید که برای پیش گیری از بارداری ناخواسته به طور 100 درصد باید از برقراری رابطه جنسی اجتناب کرد ولی چنین چیزی غیر ممکن است. به خصوص افرادی که به تازگی ازدواج کرده اند باید با راه‌های جلوگیری و نحوه‌ی انجام صحیح به خوبی آشنا شوند تا ناخواسته باردار نشوند. برای آشنایی با بهترین و ساده ترین روش جلوگیری از بارداری با ما همراه باشید.
آشنایی با انواع روشهای پیش گیری
جلوگیری طبیعی
یکی از بهترین روشهای طبیعی جلوگیری از بارداری، بیرون کشیدن آلت قبل از خارج شدن آب منی در داخل رحم است. در این روش احتمال خطا 4 درصد است که این موضوع بستگی کامل به سرعت عمل مرد دارد، ولی معمولا یکی از مطمئن ترین راه‌های پیش گیری از بارداری ناخواستهبه شمار می‌رود و در بیشتر کشورهای غربی از این روش استفاده می‌شود.
قرص‌های ضد بارداری
استفاده از قرص ضد باردارییکی دیگر از روشهای جلوگیری است که به عنوان رایج ترین روش به خصوص در بین بانوان ایرانی برای پیش گیری از بارداری ناخواستهشناخته شده است. با مصرف آنها تخمک گذاری صورت نمی‌گیرد ، درصد باردار شدن از طریق این قرص‌ها بسیار ناچیز است و اگر از افرادی شنیده اید که علیرغم مصرف قرص ضد بارداری، باردار شده اند احتمالا دز قرص بر روی آنها بی تاثیر بوده است.
برای تهیه قرص‌های ضد بارداری نیازی به نسخه پزشک نیست و به راحتی می‌توان از داروخانه‌های سراسر شهر آنها را تهیه کرد. البته این قرص‌ها مزایا و معایبی هم دارند از جمله اینکه با مصرف آنها در دوران قاعدگی درد و خونریزی کمتری خواهید داشت و همچنین پریود شما منظم خواهد شد. لخته شدن خون در زمان پریود و فشار خون بالا از معایب این قرص‌ها است.
کاندوم
کاندوم‌ها یکی از بهترین روشهای پیش گیری از بارداری ناخواستههستند که از گذشته تا به حال مورد استفاده آقایان قرار می‌گرفتند. اما امروزه کاندوم‌ها نوع زنانه نیز دارند. جلوگیری با کاندوم را از این جهت می‌توان بهترین روش برای پیش گیری از بارداری ناخواستهدر نظر گرفت چون این وسیله علاوه بر جلوگیری از ورود اسپرم از سرایت بیماری‌های جنسی نیز جلوگیری می‌کند . یکی از سالم ترین و مطمئن ترین روش‌ها به شمار می‌رود.
کاندوم مردانه را قطعا دیده اید و نحوه کار با آن را می‌دانید ولی اگر همسر شما تمایل به استفاده از کاندوم نداشت، می‌توانید از کاندوم مخصوص بانوان استفاده کنید. بدین ترتیب که آن را چند ساعت قبل از نزدیکی از سمتی که بسته است درون واژن بگذارید. در صورتی که کاندوم پاره نشود درصد بارداری بسیار ناچیز است ولی به طور کلی درصد خطای کاندوم بین 15 تا 20 درصد می‌باشد، البته کاندوم لذت جنسی را کم می‌کند و به همین دلیل مردان و زنان خیلی طرفدار این روش جلوگیری نیستند. اگر به تازگی ازدواج کرده اید بهتر است که از کاندوم استفاده کنید چرا که این روش بهترین روش جلوگیری از بارداری در اوایل ازدواجمی‌باشد.
آمپول ضد بارداری Depo-Provera
در صورتی که به شریک زندگی خود اطمینان دارید و می‌خواهید بدون دردسر و استرس از رابطه جنسی خود نهایت لذت را ببرید، پیشنهاد می‌کنیم به جای قرص‌های ضد بارداری از آمپول‌های ضد بارداری Depo-Provera برای پیش گیری از بارداری ناخواستهاستفاده نمایید. با استفاده از این آمپول به مدت 3 ماه از باردار شدن شما جلوگیری خواهد شد و درصد خطای آن تنها 3 درصد است، توجه داشته باشید استفاده از این آمپول‌ها تنها برای 4 بار در سال توصیه می‌شود و بیشتر از آن ضرر دارد. همچنین ممکن است با مصرف آنها بر روی پوستتان لک‌های ظاهر شود.
استفاده از اسفنج اسپرم کش جهت پیش گیری از بارداری ناخواسته
این روش جدیدترین روش برای جلوگیری از بارداری است و به شکل ژل، کف و یا کرم در بازار موجود است. مواد شیمیایی موجود در آن عاملی کشنده برای اسپرم می‌باشند. اسفنج ضد بارداری که چیزی شبیه به یک دونات است و باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از رابطه جنسی درون واژن قرار دهید، بدین ترتیب که اسفنج را مرطوب کرده و برای فعالسازی مواد اسپرم کش، آن را فشار دهید و تا جایی که می‌توانید آن را در واژن فرو کنید، بعد از اینکه اسفنج به داخل رحم وارد شد، باز می‌شود و با پوشاندن دهانه آن مانع از حامله شدن می‌شود.
اسفنج نباید بیش از 30 ساعت درون واژن قرار بگیرد و بیرون آوردن آن با انگشت به راحتی امکان پذیر است، این کار را حداقل 6 ساعت پس از نزدیکی انجام دهید. بسیاری از بانوان در دوران شیردهی از این روش استفاده می‌کنند و کاملا راضی هستند ولی ممکن است برای اولین بار قرار دادن آن درون واژن دشوار باشد و همچنین در زمان نزدیکی ممکن است واژن را خشک کند.
روشهای اورژانسی چسب و حلقه برای پیش گیری از بارداری ناخواسته
علاوه بر روش‌هایی که در بالا ذکر شد، دو روش اورژانسی هم برای پیش گیری از بارداریوجود دارد که روش آنها اثرگذازی روی هورمون‌هاست. روش اورژانسی استفاده از چسب یکی از آنها است بدین ترتیب که به مدت یک هفته یک چسب پلاستیکی را بر روی بازو، شکم، سینه و یا باسن می‌چسبانید . (هفته‌‌‌ای یک بار باید چسب را عوض کنید)
روش اورژانسی حلقه بدین صورت است که در روزهای اول قاعدگی باید حلقه انعطاف پذیر را درون واژن به مدت 3 هفته بگذارید و سپس خارج کنید و در صورتی که لازم بود دوباره یک هفته بعد از یک حلقه جدید استفاده نمایید. استفاده از این ابزار بسیار راحت است ولی عوارضی مانند سردرد و حساسیت سینه‌ها را به دنبال دارد، همچنین در زمان استفاده از آنها ممکن است لکه بینی داشته باشید.
روشهای دیگر برای پیش گیری از بارداری ناخواسته
امروزه با پیشرفت تکنولوژی دیگر مقوله‌‌‌ای به نام بارداری ناخواسته وجود ندارد و بسیار کم اتفاق می‌افتد. همانطور که گفتیم روشهای متنوعی برای پیش گیری از بارداری ناخواستهوجود دارد. بررسی تمامی‌روش‌ها زمان و هزاران کلمه لازم دارد. در ادامه به صورت مختصر درباره‌ی روشهای دیگر پیش گیری از بارداری ناخواستهچند کلمه‌‌‌ای برای شما صحبت می‌کنیم.
استفاده از حلقه مهبلی (واژینال رینگ) یکی دیگر از روشهای جلوگیری است. بدین ترتیب که یک حلقه پلاستیکی و نرم درون واژن قرار می‌گیرد و مانند قرص‌های ضد بارداری عمل می‌کند.
دیافراگم یکی دیگر از روشهای پیش گیری از بارداری ناخواستهاست. که باید قبل از نزدیکی بر روی دهانه رحم قرار گیرد. البته باید توجه داشته باشید که این روش، خیلی مطمئن نیست چرا که 16 درصد خطا دارد. عملکرد کلاهک رحم نیز تقریبا مانند دیافراگم است.
وازکتومی‌آقایان بهترین روش برای پیش گیری از بارداری ناخواستهاست که قابل بازگشت می‌باشد. توبکتومی‌یکی دیگر از روشهای پیشگیری از بارداری است و در گذشته بسیار مرسوم بود ولی از آنجایی که این روش، دائمی‌و غیر قابل بازگشت است خیلی پیشنهاد نمی‌شود. از جمله روشهای دیگر برای پیش گیری از بارداری ناخواستهاستفاده از آی یو دی و کپسول‌های کاشتنی ضد بارداری است که درصد خطای آنها نیم درصد است، لازم به ذکر است در صورت استفاده از کپسول ضد بارداری به طور تضمینی تا 3 سال حامله نخواهید شد.
